Tu participación activa en los talleres, te permitirá iniciarte en el maravilloso mundo del bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Este bienestar, como totalidad indivisible, comienza por una alimentación consciente, natural y, por ende, saludable. Esta alimentación nutritiva no exige restricciones ni sacrificios. Todo lo contrario, tus nuevos hábitos alimenticios estarán unidos al placer de crear y de compartir.

Te daremos múltiples consejos para iniciarte en el arte de la cocina saludable y nutritiva, tendrás acceso a las recetas de platos salados y dulces, recibirás la ayuda necesaria para la preparación de esos platos, pero, en definitiva, cada participante es responsable de la manera como pondrá en práctica los conocimientos adquiridos, al compartir con familiares y amigos. ¡Los límites los pones tú!

El número de participantes en cada taller es de seis personas, con el fin de garantizar la participación activa y el aprendizaje de cada uno. Luego de cada taller tendrás la oportunidad de entrar en un proceso de coaching donde te acompañaremos durante 7 días. Podrás hacer preguntas para aclarar dudas y poner todo en práctica. Seguimiento vía Whatsapp durante 7 días luego del taller.